从谯城到亚丁：终极行程规划
一、行程概览与核心建议
本条路线为长途跨省旅行，建议安排8-10天。核心挑战在于交通衔接与高原适应。谯城无直达机场，优先选择亳州站或阜阳西站出发，结合飞机与汽车抵达。
二、推荐行程安排（9天8晚）
第一阶段：抵达与适应（第1-3天）
- 第1天：谯城→成都
从亳州站乘高铁至合肥南站，转乘飞机抵达成都。入住成都市区酒店，休整并采购物资（红景天、巧克力、防晒品）。 - 第2天：成都→康定→新都桥
早晨租车或乘坐旅游巴士，经雅康高速抵达康定，适应海拔。下午翻越折多山，抵达摄影天堂新都桥入住。 - 第3天：新都桥→理塘→稻城
沿318国道经天路十八弯、卡子拉山，在世界高城理塘午餐。下午过兔儿山、海子山，抵达稻城县香格里拉镇入住。
第二阶段：亚丁核心游览（第4-5天）
- 第4天：亚丁长线（牛奶海、五色海）
早晨乘景区观光车至扎灌崩，徒步或电瓶车至洛绒牛场。挑战海拔4600米的牛奶海与五色海，务必量力而行，下午返回香格里拉镇。 - 第5天：亚丁短线（珍珠海）→稻城
二次入园，游览冲古寺、仙乃日神山下的珍珠海。下午返回稻城县城，参观尊胜塔林，体验藏族文化。
第三阶段：返程（第6-9天）
- 第6-7天：稻城→成都
沿原路返回成都，可在新都桥或康定停留一晚，缓解疲劳。 - 第8-9天：成都→谯城
根据航班或高铁时间，从成都返回谯城，结束旅程。
三、关键贴士
- 交通：谯城至成都建议“高铁+飞机”组合；亚丁景区内徒步强度大，可考虑雇佣马帮。
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后勿剧烈运动，备好氧气瓶与常用药品。
- 住宿：香格里拉镇酒店选择多，旺季务必提前预订；新都桥建议选择供氧酒店。
- 最佳季节：9月下旬至10月中旬，秋景最为绚烂。
- 装备清单：防风外套、登山杖、墨镜、高倍防晒霜、保湿护肤品及充电宝。
四、预算参考（人均）
交通：3000-4000元（含租车）；门票：亚丁景区266元（含观光车）；住宿：400-600元/晚；餐饮：150-200元/天。总计约6000-8000元。
这片“最后的香格里拉”等待您的探索，愿您带上敬畏之心，收获绝美风光。